母親傷つけたやろうけど、私は本当に生まれてきたくなかった。生きるのってしんどすぎる。 執着、妬み、嫉み、憎悪、手放せって簡単に言ってくるけど、職場で自分をいじめる人間に対して憎悪の感情が出るのはしかた無い。
あなたの気持ち、とても深刻で辛いですね。生きることがしんどいというその感覚、何気ない日常が重く感じられることもあるでしょう。母親を傷つけてしまったという罪の意識や、他者からのいじめによって生まれる憎悪の感情。そのどちらも、あなた自身が抱える重圧や苦しみの一部であると思います。自分を責めたり、他者を憎んだりすることは、感情的な防衛反応の一つです。これらの感情を手放すことが簡単ではないことも理解できます。 職場での孤立感や、いじめによる精神的なダメージは計り知れません。あなたの気持ちを認め、自分自身をいたわることは大切です。どんな感情も正当な理由があり、その裏には多くの痛みや悲しみが隠れているものです。もし可能であれば、これからどのように自分を少しでも楽にするかを考えてみてください。周りのサポートを求めたり、プロフェッショナルな助けを受けたりすることも良い選択かもしれません。あなたの幸福が少しでも増えることを願っています。
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