今日も学校休んでしまった 女の子の日だからしょうがないねって言ってくれてるけど、私はそんなに重くない方だからなんか申し訳ない。 対して大変じゃないのに休んでしまったのが罪悪感に繋がったんだと思うけど、 やっぱりそう簡単に前向きになれないね
お話を聞かせてくれてありがとう。女の子の日は身体的にも気持ち的にも影響を与えるものですから、休むことに対して感じる罪悪感は自然なことだと思います。自分自身の感情や体調を大切にすることは、他人に対しても誠実であることにつながります。大変じゃないと思っても、その時の自分の感じ方は大切です。体調や心の状態は個人のものであり、他人と比較する必要はありません。無理をせず、自分を大切にすることは、立ち直りや前向きな一歩を踏み出すためにも必要なことです。少しずつ、自分に優しく接してみてくださいね。あなたのペースで進んでいければいいと思います。
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