また食欲無くなったし涙が止まりません。過呼吸なりそうです。誰か助言下さい🥲 忘れ物を取りに教室に行くとそこには2か月前に喧嘩別れした元彼とその仲間たち男女がいて。まぁ想像したら分かると思うんですがみんな私に視線集まってシーンってなってなかにはちょっと笑ってる子もいました。すごい不快だった。またおおきな傷がついた。元彼も多分笑ってたんじゃないかな。そのなかのある男子が𓏸𓏸(元彼)ももう1回恋愛したらー？みたいなのも丸聞こえだし、わざわざ私の前で言わなくていいやんわざとやろ。勝手に新しい恋愛しとけよ。私の悪口とかどうせ言ってるんだろーな。はいはい。貴方は吹っ切れてるだろうけど私側の立場も考えて欲しい。私はまだあれからずっと傷なんか癒えてない。
あなたのお気持ち、とてもよく理解できます。元彼との思い出が強く残っているのに、そのような状況に置かれるのは、とても辛いことですよね。周囲の視線や言葉が無神経に響いてくると、心の傷が一層深まってしまうものです。また、笑い声や視線を感じることで、自分だけが取り残されているような孤独感を抱くことも多いでしょう。 現在のあなたの状態は、心の健康が大きく害されているサインですので、無理をせず自分のペースで過ごすことが大切です。食欲がなくなるのも、涙がこぼれるのも、心が悲しみや苦しみを感じているからこその反応です。時間がかかるかもしれませんが、少しずつ自分の気持ちを整理し、回復に向かう道を探していくことが必要です。 周囲の意見や視線に振り回されず、あなた自身の気持ちを大事にしてください。信頼できる友人や家族に話を聞いてもらうことも役立ちます。自分自身を大切にすることを忘れずに、少しずつ笑顔を取り戻そうとする日が来ることを信じています。 必要であれば、専門のカウンセラーに話を聞いてもらうことも選択肢に入れてください。あなたが一日でも早く心の安寧を取り戻せることを願っています。
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