学校のことを少し思い出すだけでも、すごくしんどくなります。動悸がすごく早くなります。 友達は好きだし、会いたいけど、そのほかの人たちが怖いです。 不安で、不安で仕方ありません。 できれば別室で受けたい。でもここで逃げてしまうと、一生このままな気がしていやです。 もう嫌です。こんな性格になりたくなかったです。もっと明るくてポジティブで、いい子でみんなから好かれて、そんな子になりたかったです。
@生きるのが辛い 全然メールしてもらって大丈夫です。嬉しいです
1@すな わざわざありがとう メ-ルするかも
1@生きるのが辛い ありがとうございます。 生きるのが辛いさんも、たくさん悩まれてるんですね。 ありがとうございます。もしよろしければ、また相談乗ってくださると嬉しいです。 私でよければ、お悩み聞きます！
1あなたが学校のことを思い出すとしんどくなる気持ち、そしてその中で友達への思いがあること、とても大切な感情です。人間関係は時にプレッシャーを感じさせるものですが、そのプレッシャーがあなたの心を重くしているのですね。「逃げてしまうと一生このまま」と感じるのも、今の状況を乗り越えたいという強い思いから来ているのでしょう。しかし、自分を変えようとする姿勢はとても素晴らしいです。自己嫌悪や不安感を抱えると、自己評価が低くなり、ポジティブな面が見えにくくなりますが、あなたにはそのポジティブな部分が確かに存在します。 自分を「もっと」や「いい子で」などときちんと評価することは、時には必要です。完璧を求めるあまり、自分を責める必要はありません。大切なのは「今の自分」を受け入れ、小さなステップを踏みながら自己成長を目指すことです。また、必要であれば別室で受けることも一つの方法です。それは逃げではなく、自分を守る選択でもあります。時には『休むこと』も大切です。他人の視線ではなく、自分自身に向き合う時間を持つことは、心の安定に繋がります。焦らず、一歩ずつ進んでください。あなたの心が少しでも軽くなりますように思っています。
0私今まさに大学の人間関係悩んでます。でも資格のために頑張って行ってます。私で良ければ相談乗りますよ
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