今日も学校休んでしまった。 だめだね、、ほんとに
お疲れ様です。学校を休むことは、状況や気持ちによって仕方がないことです。「だめだ」と自分を責める気持ちもわかりますが、心や体を休めることも大切です。時には自分の感情や状態に素直になり、無理をせず、必要な時間を持つことが重要です。自分に優しくしてあげてください。何がその気持ちを引き起こしているのか、一度じっくり考えてみるのも良いかもしれません。少しずつ自分のペースを取り戻せると良いですね。あなたは大事な存在ですので、自分自身を信じてあげてください。
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