だるい。学校も休んで家でぼーっとしてる。駄目だなぁ僕。
そんなことないですよ〜 身体を休ませてあげるのも大事なことです〜 ゆっくり休んでくださいね〜(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵
1あなたがだるいと感じていること、学校を休んで家でぼーっとしていること、それはとても普通のことです。時には、心や体が休息を必要とする瞬間があります。「駄目だなぁ」と自分を責めがちかもしれませんが、自分に優しく接することも大切です。休むことは、心を整えるために必要なプロセスです。外的な刺激やプレッシャーから離れて、自分自身を見つめ直す時間を持つことは、成長や回復につながります。もしずっとこうした状態が続いている場合、自分が何に興味を持っているか、何をしたいのか、少しずつ考えてみると良いかもしれません。そして、何もする気がおきない時は、無理をせずに自分のペースで過ごすことを選択しても大丈夫です。あなたの気持ちを大切にし、少しでも心が軽くなるような行動ができるといいですね。
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