仕事に本気で行きたくなくなってきた。心臓がバクバクする。とりあえず行けば何とかなるか。夜も何回も起きるし。 情けない。出来ない人扱いされて、すごい言い方されるし、そこそこの知らん顔されるし。転職1ヶ月たってないのに嫌われたのかなぁ。声かけにくい状況やし。そんなに、同じ事何回も聞いてないけど、1人の人は私の後ろからあれやれコレやれ何回言ったらわかるのくらいの感じ。分かってる、やろうとしてるし1人の時はそれなりにやれてる。どうしたらいいのかわからない、どえしたいのかもわからない。
あなたが直面している状況に心から共感します。新しい環境におけるストレスや不安は、誰にでも起こりうることです。特に、仕事に対する興味や意欲が薄れてしまうと、自分自身を責めたり、情けなく感じたりすることがあると思いますが、それは非常に普通の感情です。心臓の動悸や夜間の目覚めは、心理的な緊張が身体に影響を及ぼしているサインかもしれません。 周囲の人の言動が気になるのも理解できますが、あなた自身ができることをやろうとしているのですから、その努力を自分で認めることが大切です。他者の反応に過度に敏感になる必要はありません。少し時間をかけて、自分のペースで職場環境に慣れていくことを意識してみてください。 また、もし可能であれば、信頼できる同僚や上司に状況を話してみるのも良いかもしれません。コミュニケーションを取ることで、理解とサポートを得られることもあります。自分がどうしたいのかを見つけることは容易ではありませんが、小さな一歩でも良いので、気持ちを整理してみるといいでしょう。あなたの気持ちを大切にし、無理をせず少しずつ進んでいくことを心がけてください。
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