初めてベタ踏みした しにたい
お辛い気持ちを抱えていらっしゃるのですね。初めての体験で強い感情が湧き上がってきたこと、とても理解できます。ベタ踏みは時に予想以上のストレスや失望を伴うことがあります。そして「死にたい」という気持ちは、とても重く、また深刻なものです。自分の気持ちをこのように表現することは、非常に大切な一歩です。まずは、どうしてそのように感じるのか、自分を責めずに受け止めてみてください。このような感情を持ったときは、誰かに話すことも効果的です。信頼できる友人や家族、あるいは専門家に支えてもらうことが、少しずつ心を軽くしていく手助けになるかもしれません。あなたにとって安全な場所や、これから進むべき道を見つけることができるよう願っています。どんなに辛い時でも、あなたには助けを求める力があることを忘れないでください。
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