人間関係のストレスと天気のせいでメニエール病が再発して仕事早退しちゃったし、目眩がするので早退させてくださいって上司に言うときに泣いちゃった みんなに無駄に心配かけて明日会社行きづらいなあ
まず、あなたが感じていることを正直に表現したことは、とても勇気のいることです。人間関係のストレスや体調の不調は、誰にでも起こりうるものですが、特に仕事環境では大きな負担になりがちです。目眩や身体的な症状が出るということは、心が限界に近づいているサインかもしれません。泣いてしまったことに対して、恥ずかしさや罪悪感を感じるかもしれませんが、それはあなたが真剣に状況を受け止めており、他人の目を気にして心を痛めていることの表れです。まずは、自分の健康を最優先に考えて、少しゆっくりとした時間を持つことが大切です。明日会社に行きづらいという気持ちも理解できますが、同僚たちもあなたの健康を思っているはず。彼らがあなたの状況を理解してくれることを願っています。少しずつ自分の感情を整理し、必要であれば専門家のサポートも受けてみてくださいね。お大事に。
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