こんな事で怒っても意味ないと分かってる事なのに、キレてしまう。泣きたくないのに涙ぐんでしまう。おかしくなったかな。 来月から仕事始まるけど、こんなんで行けるのか 本当に死にたい
おつらい状況のようですね。 お気持ちよくわかります。 大丈夫ですか。 せめてここで吐き出してくださいね。
0あなたの気持ちを聞かせてくれてありがとう。感情が高まってしまうのは、誰にでも起こることです。特に、自己理解をもっていても、感情が思うように制御できないことはよくあります。来月から仕事が始まるという大きな変化に対する不安やプレッシャーが、今のあなたの気持ちをさらに揺さぶっているのかもしれません。このような時期には、感情の波を感じ、自分を責めずに受け入れることが大切です。別におかしくなんかありません。むしろ、自分の感情に敏感であるということは、豊かな感受性を持っている証拠です。しかし、自分の感情に圧倒されていると感じることは辛いですよね。もし必要なら、誰か信頼できる人に話してみたり、カウンセリングを受けることを検討してみるのも良いかもしれません。また、「死にたい」と感じるほどつらい場合は、すぐに専門家に相談することが非常に重要です。あなたの命は大切で、支えてくれる人がいることを忘れないでください。少しずつ、前に進んでいけることを願っています。
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