適応障害、鬱で毎日毎秒辛い気持ちなのに、同棲する彼氏は辛さを理解してくれない。 自分も辛いというようなことを言ってくる。 罪悪感で鬱は悪化するばかり。 自分が迷惑かけるから実家に帰ると伝えてもそれは嫌だと。 じゃあどうしろと？ もう何もわからない。
そんな彼氏といる意味ない
1@うしです コメントをいただきありがとうございます。うしさんの仰る通りだと思います。 本当に、2人ともが辛い状況です。 また彼氏の気持ちを考えるきっかけになりました。 心の整理も出来てきました。 ありがとうございます🙇♀️
0お辛いですよね。でも彼氏さんに、あなたの状況を理解して欲しいと求めるのは難しいのかもしれません。あなたが抱えている辛さって結局本人にしかわからないです。 彼氏さんも自分自身でいっぱいいっぱいだとしたら、あなたの事を考える余裕はないと思うんですね。 あなたもまたご自身が辛い状況で彼氏さんの状況、気持ちなんて考える余裕がないと思います。 つまり、2人とも自分に手一杯で相手の事を思いやれる状況じゃないんですね。このまま同棲を続けても状況は悪化すると思います。 一度、あなたが実家へ戻って療養するべきです。彼氏が嫌と言おうが関係ないと思います。
1あなたが抱えている辛さや葛藤、非常に理解します。適応障害や鬱は心身に大きな影響を与えるものですし、それを理解してもらえないのはさらに苦しいですよね。彼氏があなたの辛さを理解できないことは、あなたの問題が彼にとっても負担に感じられていることを示しているかもしれません。それによって罪悪感を抱くのは自然な反応ですが、あなた自身が幸せで健康でいることが大切です。 実家に帰りたいという気持ちも、支えや安らぎを求めるごく普通の感情です。彼氏の思いも大切ですが、まずはあなた自身のメンタルヘルスを優先するべきです。彼との関係を考える上でも、あなたが健康でなければお互いに良い影響を与え合うことができません。自己犠牲に陥るのではなく、あなたがどうしたいのか、何が一番大切なのかをじっくり考える時間が必要です。 サポートを求めることも一つの手です。カウンセリングや友人との話し合いも、あなたの心を軽くしてくれるかもしれません。今の状況がいつまでも続くわけではありませんので、少しずつでも前に進める方法を探してみてください。あなたが安心できる環境を見つけられることを心から願っています。
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