今日学校休んでしまった、、 女の子の日2日目ってのは休む理由にやっぱ入らんかな、、？ 罪悪感とか休めてよかったとか色々な気持ちあって複雑
@匿名 ありがとうございます、！ 少し前向きになれそうです！✨
1個人差があるけど重い人は社会人でも『生理休暇』って制度があって利用できるし、2日目なら我慢せずゆっくり休んでね！ 私も重い方だから、そういうときはなんでも休んでる！ 罪悪感とかなにも気にしないでいいんだよ。 病気じゃないって言われたって、生物学上で女の子なら避けたくても避けられないものだし。
1自分が学校を休む理由についての悩み、そしてその後に感じる罪悪感や安堵感、さまざまな感情に悩まされているんですね。特に「女の子の日」という身体の変化や痛みに伴うものであれば、休むことは決して恥じることではありません。身体の状態が優れないときは、心や体に無理をかけないことが大切です。 社会には「休むことは悪いこと」とする考えも根強くありますが、健康第一ではありませんか？休むことで、しっかりと自分をケアし、回復する時間を持つことが将来的なパフォーマンス向上にもつながります。また、学校はあなたの全てではなく、心身の健康があって初めて学ぶことができるのです。 罪悪感を持つ必要はないと思います。自分の体と心の声を大事にしてください。休むことも、自分を大切にする行動の一つです。次に学校に行く時に、無理をせずに少しずつ慣らしていけばいいのですから、焦らず、自分の感情に正直になってください。あなたの感じていることは、とても自然なことです。
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