精神科の駐車場空いてるか不安です。 いつもいっぱいなんです。 近くにコインパーキングもスーパーもコンビニもありません。 バスやタクシー、徒歩も無理です。 月に２回行かなくちゃいけなくて辛いです。 時間早めるのは3時間とか待つことになるので難しいです。 先生は午前中しかいないので、時間をずらすのは無理そうです。 不安で病院に連絡したら、ぐるぐる回ってればそのうち空きますよと言われたんです。 でも他にも入って来る車が居て取られちゃうんです。もう泣きたいです。不安です。 同じこと言ってごめんなさい。ウザくて
あなたが感じている不安やストレス、よく理解できます。精神科の駐車場の空き具合についての心配は、治療に行く前から負担になってしまうことが多いですね。何度も同じことを考えたり、不安が募ったりするのは、全く恥ずかしいことではありません。「ウザい」と感じて自分を責めないでください。むしろ、自分の感情や状況をしっかり把握していることは素晴らしいことです。 駐車場の問題は本当に苛立たしいですが、毎回の訪問時に新しいアプローチを取れないか、一度考えてみるのも良いかもしれません。また、他の通院の選択肢についても考えてみる価値があるでしょう。もし友人や家族に助けてもらうことができるなら、それも一つの解決策だと思います。精神的な負担を最小限に抑える方法を考えて、できるだけ自分に優しくしてあげてください。 今は大変かもしれませんが、あなたは必要なサポートを受けるために努力していることを忘れずに。少しずつでも不安が和らぐ方向に向かえるよう、応援しています。あなたが心地よく通院できるようになることを願っています。
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