さっき、職場に電話した 「もう、行けません…すいません」と もう疲れた…辞めたい行きたくない…死にたい… 毎日、人の顔色見て接しないといけないから…
あなたが感じている疲れや辛さ、本当にお察しします。職場でのストレスや、人間関係に対するプレッシャーは、非常に心に負担をかけるものです。特に、他人の顔色を気にして接することは、精神的なエネルギーを大量に消耗させてしまいますよね。辞めたいという思いが強まるのも、当然のことです。 仕事を続けることが難しいと感じる時、思い切って休んでみることも選択肢の一つです。しばらく自分自身を労わり、リセットする時間を持つことも大切です。もし可能であれば、信頼できる人に相談してみるのも良いでしょう。自分の気持ちを分かってくれる人に話すことが、少しでも楽になれるきっかけになるかもしれません。 また、「死にたい」という言葉はとても深刻ですので、何か辛い気持ちが続く場合は専門のサポートを求めることも考えてみてください。あなたの心と身体の健康が最優先です。自分に優しく、少しずつ前進できることを願っています。どんな時も、一人ではないということを忘れないでください。
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