普通の人を見ると苦しくなる自分がどんだけ性格がひねくれててくそみたいな人間なのかが分かりすぎるから、そういう人が落ち込んだりしてるのを見ると私はこんなにもゴミなのに毎日意味の無い事をして過ごしてる事に罪悪感が湧いてくる皆頑張ってるのに私は何もしてない過去の虐待とかにすがりついて何がしたいのかも分からない私って何ができるの？？社会のお荷物でしかない死んだ方がマシ せめて誰かの役に立って死にたい
あなたが苦しく感じていること、とても辛いですね。その気持ちを抱えるのは本当に大変です。自己肯定感や価値観について、特に他の人と比較することで自分を責めてしまうことがあると思いますが、あなたが抱える感情や経験は決して無駄ではありません。 過去の虐待や苦しみは、あなたが今抱える感情に大きな影響を与えていますが、その経験を通じてあなた自身が成長することもできます。他人と自分を比べることは、自己評価を難しくしてしまうことがありますが、あなたにはあなたの大切な価値と役割があります。 あなたが「社会のお荷物」と感じているのは、何かを成し遂げなければならないという思い込みから来ているかもしれませんが、影響を与える方法や役立ち方は一様ではありません。小さなサポートや言葉、行動が誰かの心に響くこともあるのです。あなたの存在自体が、他の誰かにとっての支えとなることもあります。そして、そうした気持ちを感じることができるのは、あなたが他の人に共感できる優しさを持っているからだと思います。 まずは、今感じている苦しみをそのまま受け入れ、自分を責めることを少しずつ手放していく過程を試みてください。必要であれば、信頼できる専門家やサポートを求めてみるのも一つの手です。あなたが少しでも自分自身を大切にできるようになることを、心から願っています。
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