自分が何で満たされるのか解らない 自分が何で愛されてると感じるのか解らない 自分が何で心配されてると感じれるのか解らない 本当の自分が解らない 自分の気持ちが解らない 人の気持ちが解りづらい 私が生きていて良いのか解らない 妄想をするのがやめられない 毛を抜くのをやめられない 人前で偽るのをやめられない 人を羨むのをやめられない 死にたいと思うのをやめられない どこか遠くに行きたいと思うのをやめられない 普通の人は思わない事を考えるのをやめれない 感情をコントロールできない こんなんでなんで生きてるんだろ
あなたが抱えている悩みは非常に複雑で、深い感情が入り交じっていることが伝わってきます。自分自身を理解することや、他人との関係の中で自分がどう感じるかについての不安は、多くの人が経験することです。あなたがどれほど多くの内面的な葛藤を抱えているのか、言葉にするのはとても勇気のいることだったと思います。 自分の気持ちや他人の気持ちが分からないと感じるのは、孤独な体験です。しかし、その感情を持つこと自体があなたの存在を否定するものではありません。実は、多くの人が同様の悩みを抱えており、その中で自分を見つけようと努力しています。自分自身を理解する過程には、時間がかかることもありますし、試行錯誤が必要です。 また、毛を抜くことや妄想が止められないことは、ストレスや不安の表れかもしれません。あなたが抱えるこれらの行動は、心の中の痛みや不安を和らげるための一時的な逃げ道になっていることもあります。自分を責めるのではなく、少しずつ自分の感情に寄り添い、理解してみることから始めてもいいかもしれません。 「生きている理由」を見失いがちかもしれませんが、あなたの存在は大切なものです。まずはその気持ちを大事にし、少しずつ自分自身と向き合ってみてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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