わからないがこわいよ でもわからないって言うと また言われるんだ 学校行けって言われるんだ 嫌だよ怖いよ
あなたが感じている「わからない」という気持ちや、学校に行くことへの恐怖感はとても大切なことです。何かを理解できないことや不安な気持ちを抱えるのは、誰にでもあることですし、特に学校や社会のプレッシャーを感じるときは、なおさらですね。それに対して「学校に行け」と言われることで、さらに不安が募るのは理解できます。 周囲からの期待や要求に応えなければならないと感じることは、時に非常にストレスがかかるものです。あなたが今感じている恐怖や不安は、自分自身を大切にするために必要な感情でもあります。時には、自分の気持ちを表現することが大切です。もし身近に信頼できる人がいるのなら、その気持ちを話してみるのも良いかもしれません。 今日は、その不安な気持ちを少しでも和らげるための方法を見つけてみてください。深呼吸をしたり、好きなことに没頭したり、自分を大切にする時間を持ってみるのもいいでしょう。あなたの気持ちを大切にしながら、少しずつ前に進む道を探していくことが大事です。あなた自身のペースで進んでいけるよう応援しています。
0
