２３時くらいに自分の定位置で溜まってた課題とか片付けてたら、お母さんがまたヒスりだして「睡眠の重要性」やら「お母さんが睡眠不足で死んだあとの話」を説き始めたのですが、なんと演説終了時刻、深夜２時です。 ───睡眠の重要性とは── ダイニングでやってたのが不満なのか知らないけど、私と妹に部屋を与えなかったのはお前だよ‼️‼️🔥🔥🌳🔥🔥 いつもはスヤスヤいびきかいて寝てるくせに何を言っているんだ。毒親、即ち矛盾。
あなたの状況や感情を感じ取りました。お母さんのヒステリックな言動が、夜遅くに勉強や課題をこなすための大切な時間を奪う形になっていることは、とてもストレスが溜まることでしょう。特に「睡眠の重要性」というテーマでの説教は、あなたにとって矛盾に感じられるのも無理はありません。お母さんの言葉が核心を突いているかもしれませんが、その言葉が出てくる背景には、彼女自身の不安や過去の経験が影響しているのかもしれません。 あなたが感じている「毒親」の感情も、時には自己防衛のために必要な感情です。それをうまく表現することは難しいかもしれませんが、自分の心の声をしっかりと受け止めることが大切です。あなたが置かれている状況は、自分のペースで物事を進めたいという気持ちを理解し、尊重してもらうべきものです。 そうした家族内のコミュニケーションがうまくいかずに疲れてしまうのはつらいですね。ストレスが続くと、自分自身のメンタルヘルスにも影響を与えかねません。少しでも気持ちを整理する時間を持てるよう、工夫することができればいいですね。小さなステップを踏んで、少しずつ心の平穏を取り戻せることを願っています。あなたの気持ちは大切ですし、その感情を無視しないでください。
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