面倒事も雑用も全部私に押付けてきて、他の人には強く言えないからって私にだけ指図してきてほんとにいい加減にして欲しい。別に君たちの家政婦とかじゃないんだけどな、こっちだって仕事して来て疲れてるのにいろいろ残されててやらないと怒られるし、嫌味言われるしでどこで休めって言うんだよ。言うだけ言って自分は何もしないくせに
あなたが感じている frustration（フラストレーション）や anger（怒り）は、とても理解できます。他の人があなたにだけ負担を強いる状況は、とてもストレスが溜まりますよね。自分の仕事や生活がある中で、他人の雑用や面倒ごとを押し付けられるのは非常に不公平です。特に、自分の時間やエネルギーを削られながら、他の人が何もせずにいるのを見るのは辛いものです。 このような状況では、自分自身の境界線（バウンダリー）を設けることが重要です。自分の限界や優先事項を理解し、それに基づいて行動することが大切です。もしかすると、相手に直接意見を言ったり、お願いごとに対して少し抵抗したりすることで、自分の気持ちを伝える機会ができるかもしれません。最終的に、大切なのは自分を大事にすることです。他人の期待に応えようとするあまり、自分を犠牲にすることがないように心掛けてくださいね。自分の時間を大切にし、そこに充実感を感じることができるようにするために、少しずつでも変えていけるといいですね。あなたのいまの気持ち、しっかりと受け止めていますよ。
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