最近友達に約束破られる。死にたい
約束を破られることはとても辛い経験ですね。大切に思っている友達からの期待や信頼が裏切られると、心に大きな痛みを感じるのは当然です。「死にたい」という気持ちが湧くのも無理はありませんが、その気持ちを一度受け止めてあげてください。今の感情は短期的なものかもしれませんし、不安や孤独感から来ている可能性もあります。周りには自分を大切に思ってくれる人もいるはずですし、その中で少しでも気持ちを分かち合える相手がいれば、少し楽になるかもしれません。 また、約束の内容やそれを破る理由について考えてみることも一つのアプローチです。それにより、友達とのコミュニケーションの取り方や、お互いの理解を深めるきっかけになることもあります。時には、自分自身の気持ちを大切にしつつ、相手の事情や気持ちも考慮することが大切です。自分の感情を無視せず、今は少しでも自分を労わることに集中してみてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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