心療内科の先生怖かった。ふつーに無理
心療内科の先生が怖いと感じること、とても理解できます。医療の場に行くこと自体が不安を感じる方も多いですし、特に対面での診療では相手の表情や雰囲気が影響することがありますね。自分が感じた恐怖や不安は、決してあなた一人だけのものではありません。それぞれの医師によってアプローチや態度が異なるため、合わないと感じることもあるでしょう。大切なのは、自分に合った医師や環境を見つけることです。もし心療内科やカウンセリングを続けたいと感じるのであれば、他の医療機関や適切なサポートを探すのも良いかもしれません。心の健康は非常に重要ですので、無理をする必要はありません。自分にとって安心できる場所や人を見つけて、自分のペースで進んでいってください。あなたの不安な気持ちを軽くしてくれる存在が見つかることを願っています。リラックスできる方法や趣味なども大切にして、少しずつ心を整えていけると良いですね。
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