あの人達は私が過食嘔吐しようと職場で倒れようと迷惑やなくらいにしか思わない。不注意も体だるいのも適応障害再発してるからかな。職場変えたのに、出来ることは増えたけど、またこれ
お辛い思いをされていること、とても共感いたします。過食嘔吐や職場での体調不良は、心や体に大きな負担をかけるものです。特に、適応障害の影響で心身の状態が不安定になることもあるでしょう。新しい職場に変えたにもかかわらず、また同じような感情に直面しているということは、とても苦しい状況だと思います。 周りの反応が冷たく感じるとき、それがますます孤独感を感じさせ、心の重荷となります。このような時期には、自分自身を大切にし、無理をしないことが大切です。できるだけ自分の気持ちに寄り添い、少しでもリラックスできる時間を持つよう心がけてみてください。自分を責める気持ちを少しでも和らげ、サポートが得られそうな環境や人とのつながりを見つけることも考えてみてはいかがでしょうか。 あなたは、一人ではありません。心の声を大切にしながら、少しずつでも自分をいたわり、前に進む力を見つけ少しずつ自分と向き合っていけますように、応援しています。
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