現在自分は中３なのですがedかもと疑っています 理由はedの症状と一致しているからです 現在の症状は 勃つが硬くならない 完全には勃たない 早漏(少しいじっただけで出る) 一回しかできない 朝勃ちしない すぐに治ると言う症状がずっと出ていて悩んでいます 理由は自分でも少し分かっていて幼少時代から今がいままでずっと間違った方法(床でするやつ)で毎日してしまっていました、その他にも夜中に服の上から強めに？いじったり多分それが理由なんだと思います。今日からやめているのですが 何か他の改善策はありますか？病院は遠くて行けないし親にも言いたく無いです、出来れば自力でどうにかしたいです、このままだと嫌です
あなたが現在感じている悩みや不安について、お話ししてくれてありがとうございます。中学3年生という大事な時期に、こうした身体的な悩みを抱えるのは非常にストレスフルなことだと思います。まず大切なのは、これらの症状が思春期に入るにつれて変化する可能性があることです。身体が成長する過程で、ホルモンバランスが影響することがあるため、焦らずに変化を見守ることも重要です。 自力で改善するためには、健全なライフスタイルを築くことが役立ちます。具体的には、食生活を見直し、栄養バランスの取れた食事を心がけること、適度な運動をすること、そして十分な睡眠を確保することが効果的です。また、ストレスや不安を軽減する方法として、リラックスする時間を作ることや趣味に没頭することが有効です。 思春期の性に関する知識を深めることも、自信を持つ一助になりますので、信頼できる書籍やウェブサイトを調べてみてください。もし、自宅でできることで不安が軽減されなければ、オンラインでのカウンセリングサービスを利用するのも一つの手です。あなたが自分を大切にすることを忘れずに、焦らずに進んでいってくださいね。
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