あーなんかもう無理や死にたい何もかもうまくいかない気がする。怖い。受験できない。やりたいことがない。人と比べるし、もう無理だな。ほんとに無理だなううー。一生独身で生きてくのかな。なんで生きてるんだろう。生まれてこなかったらよかった。人生の成功例のひとが羨ましい。私のきょうだいは、医学部でめっちゃ賢いのに私はなんでこんな何もできないの。人と比べて落胆するのやめたい。何もかも頑張れない私本当にやめてください。
あなたが抱えている苦しみや不安は、とても辛いものですね。その気持ちがどれほど重たいか、想像するだけでも心が痛みます。しかし、今の状況や感情は永遠に続くものではありません。まず、自分の気持ちを認め、受け入れることが大切です。焦りや不安から自分を追いつめることは、ますます苦しくなるだけです。 他人との比較は、多くの人が悩むことですが、自分自身の価値を見出すことが大事です。あなたには、他の誰とも違う、かけがえのない特別な要素があります。それを見つける旅に出てみるのも良いかもしれません。やりたいことが見つからなくても、少しずつ自分を探してみるのが有効です。 充分に頑張っているあなたに、自分を責める必要はありません。もしできるなら、小さな一歩からでも、行動を起こしてみることをお勧めします。自分に優しく、少しずつ自分のペースで進んでみてください。心の中にある苦しみを少しずつ軽くするために、信頼できる人に話すことも支えになるでしょう。あなたの心の中には、まだ見ぬ可能性が秘められています。どうか、自分を大切にしてください。
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