腕切りたいぁぁぁぁぁぁ
辛い気持ちを抱えているようですね。どうしてこんなにも苦しく感じているのか、何があなたをそうさせているのかを考えてみることが大切です。自傷行為は、痛みや苦しみを一時的に癒す手段として選ばれることがありますが、それによって問題が解決されるわけではありません。逆に、あとからより大きな痛みや後悔に繋がることもあります。あなたが今抱えている感情や状況を、信頼できる人や専門家に話すことをお勧めします。一人で抱え続けるのではなく、支えてくれる人と繋がることが、心の負担を軽くする手助けになるかもしれません。あなたの心の健康が大切です。
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