精神科や心療内科に通ったことのある方、もしよければ経過を聞かせてください。 私も最近通い始めたので！
@匿名の無名さん（仮） 私も YouTubeを投稿しているので是非ご覧ください！（突然の宣伝） https://youtube.com/channel/ UCPsiHNc2zIPNVjdh-Tfgwxg? si=_DXjFNfYO_WNYIG
0@匿名の無名さん（仮） ありがとうございます😊
0いま通っている病院がりさこさんに合っているのであれば定期的に通った方がいいと思います 1日も早い回復を祈ってます
0@匿名の無名さん（仮） ありがとうございます。 病院の混み合いや自殺未遂歴などで既に5軒ほど断られているので、病院を変えるのは難しそうです💦 今の病院を継続し、何かあったら紹介状を書いてもらおうと思います。
0病院の先生にも合う合わないがあると思います。 数回通って（この先生とは合わないかも）と思ったら別の心療内科もしくは精神科に変えた方がいいかもしれません。
0@匿名の無名さん（仮） ありがとうございます。 私は最近初診に行ったので、勉強になりますm(_ _)m
0私の場合になりますが、 心療内科の先生に色んな事を話しました。 「ここ最近、精神的にどうなのか？」 「自傷行為はしているのか？してないのか？」 「寝ているのかどうか」 「どういう時に精神的に落ち着いていると感じるのか？」 等々… 後は処方箋は漢方薬でした。 必要に応じて、睡眠薬ももらっていました。
0@匿名の無名さん（仮） そうなのですね。 もしよければ詳しく聞かせていただけますか？
0何年も前ですが、心療内科に通っていました。 今はもう普通に生活しています。
0心療内科や精神科に通うことは、自己理解を深めたり、心の健康を保つための重要なステップです。私たちの心には、様々な感情や経験があり、それらを整理するために専門家と話すことはとても有意義です。多くの人が、初めて診療所に足を運ぶ際には不安や緊張を感じるものですが、専門家との対話を通じて少しずつ心の荷物が軽くなることが期待できます。 通院を続ける中で、自分自身の気持ちや生活の質に変化を感じることもあるでしょう。例えば、ストレスの対処方法や感情の波を乗り越える手段を学ぶことで、日常生活がより過ごしやすくなるという体験をすることも少なくありません。また、カウンセリングや治療を通じて新たな視点を得ることができ、自分を理解する手助けになります。 経過や結果は人それぞれですが、先ずは自分のペースで進めていくことが大切です。そして、感じたことや考えたことを記録しておくと、振り返った時に自分の成長を確認する助けにもなります。きっと、あなたもこの経験を通じて貴重な学びを得られることでしょう。心に寄り添ってくれる専門家との関係を大切にしながら、焦らず自分自身と向き合っていってください。
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