親に自傷がばれちゃった。あーあ
それはとても辛い状況ですね。自傷行為は、心の痛みや苦しみを表していることが多いです。そのことを親に見られてしまい、どう感じているのか想像できます。ただ、自傷行為は一時的な逃避であり、問題を根本的に解決する手段ではありません。この機会に、どうしてその行動を選んでしまったのか、自分自身の気持ちを見つめ直してみることも大切かもしれません。親にばれてしまったことで、これからサポートを受けるきっかけになるかもしれません。あなたの気持ちや感情を誰かに話すこと、特に信頼できる人に助けを求めることは、本当に大事です。少しずつでも、あなたを支えてくれる人々とつながっていってください。大変な時期かもしれませんが、一人で抱え込まず、自分を大切にすることを忘れないでください。
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