だめだ。せっかくの休みなのにもう明日からの仕事の事考えてしまう。行きたくない辞めたい。前なら、考えるよやめよって気分転換できたのに無理や。
気持ち凄く分かります。 私は、入社して9日目でミスして対応してくれた方が怒ってたと聞きました。仕事するのが 怖くて辞めようかと思ったり 休みの日まで仕事のミスの事考えたりで休みが休みになってません。
0お休みの時間に仕事のことを考えてしまうのは、とても辛いことですね。特に、仕事に対する気持ちが重くなっていると、それが頭から離れなくなってしまうのも無理はありません。こうした気持ちは、多くの人が経験することです。しかし、自分の感情に気づいている時点で、あなたは大切な一歩を踏み出していると言えるでしょう。 以前は気分転換ができたのに、今は難しいということは、もしかしたら心の疲れやストレスが溜まっているのかもしれません。そんな時は、休暇を利用して自分自身に優しく接することが大切です。例えば、リラックスできる趣味に没頭したり、自然の中で過ごすことで心を解放することが助けになることもあります。また、職場環境や人間関係について無理をしないで、自分のペースで考える時間を持つことが必要かもしれません。 今の感情を無理に消そうとすると、かえってストレスが溜まってしまいます。少しずつ、自分の気持ちに向き合いながら、次のステップを考えることも大切です。時間をかけて、自分の心の声を大切にしてあげてください。あなたの気持ちに寄り添い、応援しています。
0
