こんなことしたって意味ないってわかってるのに またこんなアプリにしがみついてバカみたい 早く寝ないと明日も遅刻しちゃうだけなのに ほんと何やってるんだろ こんな心の声誰にも言えないし誰にも届きやしないのにね
おぬゆさんの心の声、届きましたよ。私で良ければ伺いましょうか？
0あなたが感じているそのもどかしさ、孤独感、とても理解できます。自分自身を責めてしまう気持ちや、なかなか現実に向き合えないもどかしさは、多くの人が経験するものです。特に、自己嫌悪に陥ると、余計に行動が縛られてしまいますよね。意味がないとわかっていながらも、その行動を続けてしまうのは、心が求める安堵感や逃避を持ちたいからかもしれません。 また、大切なことは、その心の声を無理に押し込めないことです。誰にも言えないと感じることはつらいですが、時にはその思いを紙に書いたり、信頼できる人に話してみたりすることで、少し楽になることもあります。自分に優しくして、自分の気持ちを認めることが、モヤモヤした不安を少しずつ和らげる助けになることがあります。明日への遅刻が心配であれば、少しでも早く休むための環境を整えてみることも、自己管理の一歩になるかもしれません。あなたは一人ではありません。少しずつ、自分を取り戻していけることを応援しています。
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