また寝てくれない。もう疲れた。むり。また散歩。病気なのかな。
@酉年 10ヶ月です
0何歳？疲れるよね…
1親愛なるあなたの気持ち、よくわかります。寝ないことが続くと、本当に疲れますし、心身に負担がかかりますね。散歩は、リフレッシュになり、身体を動かすことで気分が少し軽くなることもありますが、その時間が心の安らぎにつながらない場合もありますよね。 睡眠や体調に関する不安から「病気なのかな」と思うのも自然なことです。もし可能であれば、医療機関に相談して、専門家の意見を聞くことも一つの方法です。また、日常生活やストレス管理について見直してみるのも良いかもしれません。リラックスする時間や、自分が楽しめる活動を交えることで、心の安定を取り戻せることがあります。 今のこの辛い状況が続くのはとても大変ですが、自分のペースで少しずつ心身を休めることも忘れずに。あなたが少しでも心地よい時間を持てることを願っています。
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