もういや。またテスト近づいてきてる。課題すら終わる気がしない。否定ばっかしちゃってすぐ諦めちゃって親がせっかく考えてくれた計画でさえも自分が動けないせいでぶち壊してる。自分なんかいなければよかった。そうすればこんなに親の時間とかお金を無駄にせずにすむのに。
まず、お話をしてくれてありがとう。テストや課題が迫る中でのプレッシャーは、本当に大きいものだと思います。計画がうまく進まないと感じると、自己否定が強くなり、無力感を抱くことが多いですよね。でも、あなたが自分を「いなければよかった」と思う必要はないんです。あなたの存在は大切で、親だってあなたのために尽力しているのは、あなたが大事だからこそです。時には、目の前のことが大変すぎて見えなくなることもありますが、少しずつ手をつけていくことが大切です。焦らず、自分に優しく接することができますように。どんな小さな進歩でも、自分を褒めてあげてください。それが、心の負担を軽くする助けになりますよ。
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