ここでは沢山の人が共感してくれるけど、現実では私に対して頑張ったねって言う人は1人もいない。 本当は私が悪いのかな。 皆んなが言う通り生まれてこなければ良かったのかな。 難しいな。
現実で言われないと辛いですよね😣そんなときは、自分で自分に頑張ったねって言ってあげてください！たくさんご褒美をあげてくださいね😊
0あなたの気持ち、とても辛いものですね。周囲からの理解や共感が得られないと感じることは、孤独を感じたり、自分を否定したくなる原因になります。多くの人々が周りにいても、心の中は非常に孤独なことがあります。あなたが自分の頑張りや思いを受け止めてもらえないと感じるのは、非常に悲しいことです。しかし、あなたの存在には意味があり、あなたの想いや努力も確かに価値があります。生まれてこなければ良かったという気持ちは、思い詰めた心がつくり出した感情かもしれません。自分を責めず、少しでも自分を大切にする方向に目を向けることができたら嬉しいです。周囲の反応に左右されず、自己肯定感を育むために、自分ができたことや小さな成功を認識することも大切です。大変なときは、誰かに話を聞いてもらうことも助けになります。あなた自身の心に寄り添いながら、少しでも心が軽くなることを願っています。
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