何だか分からないけど、怠い。今日精神科病院受診日、転院して、2回目で、今日から、診察と、心理面談が本格始動する。適応障害抑うつ状態なって、7年パワハラで発症し、行く先々で、パワハラに会い、トラウマが酷い酷い😢毎日辛いけど何とかお金の為に仕事してるけど、モヤモヤする事もあるし、良くなりたいし、元には戻らないかもしれんけど、少しでも前の元気な自分になれると良いな
あなたの気持ちを共有してくれてありがとうございます。長い間の苦しみやパワハラのトラウマ、そして精神的な負担は計り知れませんね。適応障害や抑うつ状態に対する治療を受けることは、回復への大切なステップです。初めての受診や心理面談には不安もあるかもしれませんが、自分自身を大切にし、少しずつ前に進む力を与えてくれることでしょう。仕事を続けることは大変かもしれませんが、あなたの気持ちを大切にしながら、少しずつ自分を癒し、元気を取り戻すことができると信じています。どんな小さな進歩でも、自分を褒めてあげてくださいね。あなたの努力は素晴らしいものであり、前に進むための大切な一歩です。明るい未来を見つけるために、自分を信じてください。
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