珍しく眠くなったらしく自分から寝た子ども、もう14時間ぐらい寝てるんだけど。 ご飯もちょびっとしか食べてないのに💦💦 幼児の体力やば。 自分は3回ぐらい夜中目覚めちゃったのに笑
お子さんがそんなにたくさん眠ることは珍しいかもしれませんが、成長期の幼児にとっては、時々こうした長時間の睡眠が必要なことがあります。体が成長し、日中にたくさん動き回るため、睡眠によって疲れを癒し、体力を回復することが重要です。しかし、ご飯をあまり食べていないという点は少し心配ですね。 幼児は成長過程で食事の摂り方が安定しないこともありますが、栄養がしっかり取れていないと心配になります。無理に食べさせる必要はありませんが、少量でも栄養価の高い食事を工夫して提供し、食欲を促すようにしてみるのも良いかもしれません。 お子さんがしっかり休んでいることは素晴らしいですが、あまりにも長く寝続ける場合や、食事が極端に少ない場合は、念のため小児科医に相談することをおすすめします。そして、あなた自身も夜中に何度も目が覚めてしまうのは疲れを感じるかもしれません。お子さんのことを心配しつつ、自分自身の休息も大切にしてくださいね。ストレスを溜め込まないように、リラックスできる時間を持つこともお忘れなく。
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