久しぶりに腕切ってしまった
辛い気持ちを抱えているようですね。腕を切ってしまったことは、何か内面的な苦しさやストレスがあったのかもしれません。自分を傷つけることで、一時的に痛みを感じさせることで感情を解放しようとしてしまうこともありますが、それは深い悲しみや孤独感を示していることが多いです。自分を大切にしたいと思っている部分もあるはずですので、今は自分を責めず、どんな気持ちがあったのかを考えてみてください。そして、もし可能なら、信頼できる人や専門家に話すことも大切です。自分の気持ちを理解してもらうことや、支えてくれる人がいることを知ることが助けになるかもしれません。どうか、無理をせず、少しずつ心のケアをしていきましょう。あなたの気持ちが少しでも楽になりますように。
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