２ヶ月の息子が、毎日毎日グズグズで、おっぱいあげてもオムツ変えても、機嫌いい時間はほんの数十分。そばを離れるとすぐに泣いてしまい、抱っこで寝かしつけてベットに置いても５分くらいで起きて大泣きの繰り返し。 それなのに旦那は仕事終わり頼んでもないもの買い物してきたり、ゆっくりトイレにこもって携帯見たり、タバコ吸いに外に出たり… 自分の時間を確保できてる生活をしててほんとに嫌になってくる。そして夜はいびきで寝られない。 ムカつく通り越して悲しくなってくる。 シャワー入ってくるって言って顔洗いながら泣く毎日。 言っても謝られるだけで虚しくなる。 どうしたらいいのかはわからない。 息子のお世話は頑張れるけど、旦那のせいでイライラしてきちゃう。
お話を聞いて、心の中にたくさんのご負担やストレスがあることが伝わってきました。2ヶ月の赤ちゃんの世話は身体的にも精神的にもとても大変で、特に頻繁に泣かれたりすると、自分の時間が全く取れずに孤独感や無力感を抱くのは理解できます。そんな中で、旦那さんの行動が一層ストレスを増やしてしまっているのですね。 旦那さんがあなたの気持ちに気づいていないように感じられること、とても辛いですよね。あなたが大切な役割を担っている一方で、旦那さんにはその理解が欠けているように思えます。相手に期待することで感じる無力感や悲しみは、とても大きなものです。 今は赤ちゃんのお世話が最優先ですが、少しでも自分を大事にする時間を見つけることは重要です。短い時間でも運動をする、友人に話を聞いてもらう、心を休めるための工夫をしてみてください。また、旦那さんとのコミュニケーションを増やすことも大切です。あなたの気持ちを伝える際には、感情を具体的に言葉にすることで、理解を得られるかもしれません。 最後に、あなたは頑張っています。自分自身を責めず、周りに助けを求めることも大切な一歩です。あなたが少しでも心が軽くなることを願っています。
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