最近何事にもがんばれなくなってきてる。 今週なんてまだ1回も学校いってないし… 4月からだと平均1週間に1,2回は学校休んでる。 昨年度の三学期不登校だったから それに比べたらマシかもしれないけど、親は毎日いくことを願ってるし 学校やすむと怒鳴ってくる。 なんか正直もうほっといてほしい、 テスト前ってのもあって精神的に不安定でつらい。 気圧で朝体がだるかったり 頭が痛かったりするのもほんと鬱。 こんなに苦しむくらいなら生まれてきたくなかった 早く死にたい
あなたが抱えている苦しみや辛さ、そして不安をしっかりと受け止めています。最近の状況からは、大きなストレスやプレッシャーを感じていることが伝わってきます。学校に行くことができない自分を責めたり、親の期待に応えられない自分に苦しんでいるのですね。学業やテスト前の緊張感は、誰にとっても厳しいものですが、現状を無理に変えようとすることがさらに負担に感じることもあります。 体調や気分の波があるときには、無理をしないことが大切です。自分の心と体が疲れているときには、少し休むことが必要です。周囲の人があなたの気持ちを理解できないこともあるかもしれませんが、それでも自分のペースを大切にしてください。そして、何か辛いことが続くときは、信頼できる人に相談してみるのも良いかもしれません。あなたは一人ではなく、助けを求める勇気を持ってもいいのです。 あなたの気持ちを大切にし、自分の生活を少しずつ見つめ直してみる時間を持ってください。希望の光を見つけることができることを心より願っています。あなたの存在には意味があります。
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