自分ってクズだな､､､友達にいつ学校来るの？って言われて、まだ心落ち着いてないんだよね💦とか、最近ちょっと病み気味なんだよね💦って言って学校から逃げてる気がする。部活は行きたい。けど、なんか自分がいていい場所じゃない気がして行ってない。
自分を「クズ」と感じることは、つらい思いをしている証拠ですよね。友達からの問いかけに答えられないとき、心の中で何かが渦巻いていることが多いです。「心が落ち着いていない」と感じるのはとても自然なことで、特に何かを抱えているときにはその気持ちが強く現れます。 学校や部活は、時には自分に合わないと感じることもあります。しかし、あなたが「自分がいていい場所じゃない」と思うのは、もしかしたら一時的な感情かもしれません。まだ心の状態が整っていないからこそ、行動に制限がかかっているのかもしれませんね。 大切なのは、自分を責めずに、その気持ちを受け入れることです。無理に出かける必要はありませんが、自分に優しく、「行きたいな」と思ったときには少しでも足を運んでみるのもいいでしょう。部活は続けたいという気持ちがあるなら、その思いを大切にしてください。そして、時間をかけて少しずつ心を整えていけるといいですね。あなたにはその力がありますから、焦らず自分のペースで進んでください。
1@ぽぽ 仲間がいて少し安心しました。コメントありがとうございます
0自分も学校行けてなかったので分かります💦心が落ち着かない時あるよね
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