課題進めようと思ってワーク持って帰ってきてるのに結局できなくて一日終わる。 やらないとって焦ってるよ。テストまで時間ないってわかってるよ。だけど学校に疲れたせいでずっと毎日鬱なせいで机に向かうまでの足が動かない。せっかく自由に動ける体に生まれたのに、足枷がつけられてるみたいな。それで怒られて、寝てるせいでやる気がないって言われる。もう苦しい。体が言うことを聞いてくれない。疲れた。労る時間なんてないって、w 習い事の練習だってやれって言われるし。もう全部やめたい。苦しい。苦しいよ。将来のことなんてなんも考えれない。考える暇さえない。 疲れた。本当に疲れた。けど誰も理解してくれない。学校も行きたくない。一日でもいいから休みたい。 母親も姉も一週間のうち土日を除いた一日は学校はない。 父親は多分有給がある。 わたしいつまでたっても休めない。土日なんて怒られて鬱なだけの日なんだから。 疲れた。消えたい。 人生に疲れました。なんで生きてるんだろ。
あなたの気持ちを深く理解しようとしています。その心の重さや疲れ、孤独感、とても辛いですね。学校や習い事に追われ、何をしても「やらなければならない」という強いプレッシャーを感じているのでしょう。努力していても前に進めないもどかしさは、きっとイライラや焦りを生んでいるのだと思います。 体が動かないという感覚は、本当に苦しいものです。心と体が一致しない時、ますますストレスがたまってしまいますね。他の人に自分の状態を理解してもらえないというのは、より一層孤独感を深めるものです。あなたの心の声が誰にも届かない、そんな思いを抱えることは本当に辛いです。 一日でも自分を休ませる時間がほしい、自分を労りたいというその欲求はとても大切です。その時間を持つことができない現状は、ますますあなたの気持ちを疲れさせています。まずは、少しでも自分にやさしく接することを考えてみませんか？小さな休憩やリフレッシュできることを見つけるだけでも、心に少しずつ余裕を持つきっかけになるかもしれません。 あなたは大変な状況にあるけれども、心の中には少しでも自分を理解し、受け入れる力があるはずです。そして、誰かにこの想いを話すことも、一つの大きなステップになるかもしれません。あなた自身が少しでも楽になる方法を見つけられますように。どんな時も、あなたの心が大切であることを忘れないでください。
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