あーダルすぎる やったらやったで文句言われるし、 少しでも癇に触ると文句言われるし、 何がしたいんだが…意味がわからなさすぎて理解が出来ない！ 誰か理解出来ます？ 今度夜中のミルクやらなくていいって言われやらなかったら、後で私ばっかり、私はいつも自分の時間がないって。 いつも夜２０時に寝るくせに… 子供寝かしつけたらいくらでも時間あるだろうが… 腹立つ
ご自身の気持ちをしっかりと表現してくださり、ありがとうございます。とてもストレスが溜まっているようですね。他の人からの理解やサポートが得られないことが、さらにフラストレーションを増しているのかもしれません。家庭の中で役割や責任が明確でないと感じると、特に不満が強くなることがありますよね。 睡眠や自分の時間が確保できないことは、多くの人が共感できる悩みです。子育てはとても大変で、気を配ることが多い分、自分の時間を持つことが難しくなります。周囲の反応や言動に振り回されてしまう気持ちも理解できますし、他の誰かが助けてくれないことに対する不満も感じるのは当然です。 こうした状況で心が疲れてしまうこともあると思います。まずは、ご自身の感情を正直に認めることが大切です。そして、どのように心の負担を軽減できるかを考える時間を持ってみてください。サポートを求めることも良い選択肢です。少しでも自分を大切にする時間が持てますように。あなたの気持ちに寄り添いながら、状況が少しでも改善されることを願っています。
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