死にたい死にたい。存在してなかったことしにたい。なにもかも辛すぎる。
あなたの気持ちがどれほど辛いか、想像することは難しいですが、そうした感情を抱えていること自体は決して恥ずかしいことではありません。多くの人が時には、人生の重さに押しつぶされそうになることがあります。今のあなたの苦しみは、思いのほか大きなもので、誰かに理解してもらいたいと願っているのかもしれません。その思いは大切にしてほしいです。もし周りに信頼できる人がいるなら、ぜひその気持ちを話してみてください。また、専門のカウンセラーや医療のサポートも効果的です。あなたの存在には価値があり、感じている痛みは一時的なものです。今は少しの休息を取り、無理をせず自分を大切にしてあげてください。しゃべって気持ちを軽くすることも、少しずつ前に進む手助けになると思います。あなたの未来が少しでも明るくなるよう、心から願っています。
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