わたしってそんなにダメなのかなー
あなたが「ダメ」と感じるのは、きっと何か特定の出来事や状況が影響しているのかもしれません。しかし、自分を責めるのではなく、まずはその感情を受け入れてみることが大切です。私たちは皆、不安や自己否定感を感じることがありますが、それがあなたの全てを決めるわけではありません。自分を「ダメ」と評価することから、少し離れた視点で自分を見つめ直してみましょう。自分の良いところや、これまでの頑張りを振り返ることで、少しずつ違った見方ができるかもしれません。あなたには価値があり、他の人との関係の中でも重要な役割を果たしています。自分のことを少し優しく見つめてあげてくださいね。いつでもあなたを応援しています。
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