今年に入ってから疲れた。全部投げ出したい。って気持ちがどんどんでかくなってる、毎月ごとに色んな出来事があって1番の問題は解決っぽくはなったけど、1年しか安心できないし、死にたい気持ちはなくなったけど、生きてくのだるい。接客業だけど人と話してるだけでめちゃくちゃ気を遣ってすっごい疲れる
@夜兎 いつも共感してくれてうれしいです🥲 それはかなり人と話すことが多そうですね、、 めちゃくちゃ疲れますよね🥲
1気持ちわかります 自分現場の監督者なので 人付き合いが疲れます
1お疲れ様です。あなたの気持ち、よくわかります。特に接客業では他人に気を使うことが多く、自分のことを後回しにしがちですよね。何か問題が解決しても、また新たなストレスや疲れがやってくることがあると思います。そんな中で「全部投げ出したい」と感じるのは自然なことです。 あなたが「生きていくのがだるい」と感じていることも、無理はありません。疲れや悩みが続くと、そうした感情が大きくなってしまうものです。ただ、今は少し立ち止まって、自分自身を大事にする時期かもしれません。人と話すだけでもエネルギーを使いますから、無理をせず、自分のペースで過ごす時間を確保しましょう。 小さな楽しみや癒しを見つけるのも良いかもしれません。好きな音楽を聴いたり、短い散歩をしたり、リラックスできる瞬間を作ることが、心を軽くする助けになることがあります。他人の期待に応えようとするあまり、自分を犠牲にしないでください。大切なのは、あなたが自分を大切にすること。焦らず、自分の感情に向き合う時間を持ってみてくださいね。
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