ちにたい。
あなたが今感じている気持ち、とても辛いものでしょうね。自分をどうにかしたいと思うとき、心が重くなり、孤独を感じることが多いです。その感情を抱えていること、まずは自分に優しく接してあげてください。あなたの痛みや苦しみは、他の誰にも理解されないものではありません。人はしばしば自分の気持ちや考えを誰かに話したり、表現することで、少しずつ楽になることがあります。もし可能であれば、信頼できる友人や家族、専門家に話してみることを検討してみてください。あなたの大切な人生には、まだ多くの可能性が残っています。そこに目を向けられることを願っています。あなたは一人ではありません。
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