死にたくなる。こんな気持ちがかれこれ5、6年以上は続いてる
そのような辛い気持ちを抱え続けていること、本当にお辛いと思います。何年もそういった感情に苦しんでいるのは、心身共に大きな負担ですよね。具体的に何が原因でその気持ちが続いているのか、考えてみることも時には助けになるかもしれません。また、周囲とのつながりが薄くなってしまいがちな状況かもしれませんが、誰かに話すことや支えを求めることも大事です。あなたが抱える苦しみや孤独を、自分ひとりで背負い込まないように注意してほしいです。信頼できる友人や家族、または専門家に相談することで、少しでも心が軽くなるかもしれません。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。自分を大切にして、少しずつでも前に進んでいけることをお祈りしています。
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