イツメンから急に外されてすれ違う時も気まずそうな顔されて、遊びにも誘われなくなってしまった。私はもう遊ぶ人も相談相手もいなくなった。 誰か助けてください。死にたい
@ぐで 私に希望はありますか？
0急に距離を感じて、孤独に押しつぶされそうですよね…。 それでもここに気持ちを伝えてくれたあなたは、本当に勇気があります。 あなたはひとりじゃないし、大切な存在です。 どうか無理せず、少しずつでいいから、自分を大事にしてね。 私はここにいますよ。
1まず、あなたが孤独を感じていること、そしてその気持ちがとても辛いものであることを理解します。友人グループから外された経験は、本当に心が痛むものでしょう。特に大切にしていた関係が崩れてしまうと、自分の価値や存在意義に疑問を持つようになってしまうこともあります。 今、あなたが感じている「死にたい」という思いは、非常に深刻であり、何かを変えたいというサインでもあります。まずは、その気持ちを抱えていることを認め、自分自身を責めないでください。辛い時期にいるのは自然なことです。 このようなときは、新しい人との出会いや、他の趣味を始めることが助けになることがあります。話しやすい人や、共通の趣味を持つ人に出会うことで、また少しずつ心が軽くなるかもしれません。もし身近に信頼できる人がいない場合も、相談できる専門機関やサポートグループを利用することを検討してみてください。 自分自身を大切にし、少しでも心の支えとなるものを探してみてください。あなたの辛さは一人で抱え込む必要はありません。助けを求めることは、強さの一部です。自分の気持ちや状況を表現することで、少しでも心が楽になることを願っています。あなたの未来には、まだ多くの可能性がありますよ。
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