ここ最近ずっと鬱状態だから、気を紛らわすのに音楽聴いたり推しの作品見たりしてるけど、少しも心が晴れない。何にも心に響かない…。
私もそんな時ありました。同じ経験がある私が思うに、無理に響かせなくてもいいと思いますよ〜。とりあえずゆっくり寝て心の休息を十分とったら何かを感じる余裕ができるのではないでしょうか
0ずっと頑張って気を紛らわせようとしてるのに、何も響かない…その虚しさ、すごくつらいですね。 それでも好きなものに触れようとしているあなた、本当にがんばってると思います。 今は心が休もうとしてる時なのかもしれません。どうか、無理しないでね🍀
0心の状態が沈んでいる中で、音楽や推しの作品に触れようとする努力をされていること、とても素晴らしいことだと思います。しかし、心が響かないというのはとても辛いことですね。その気持ち、理解します。 鬱状態になると、日常の楽しいことや興味が薄れてしまうことがあります。普段大好きなことでも、心に響かないと感じることが多くなるのは自然なことです。今は無理に心を晴らそうとせずに、ただその感情を受け入れてみるのもひとつの方法です。自分を責めずに、今はそういう時期なんだと許可してあげてください。 また、もしお時間があれば、別の活動に挑戦してみることも考えてみてください。自然に触れることや、気晴らしに新しい趣味を見つけることも、少し違った風が吹くかもしれません。そして、もし可能であれば、専門家などの支援を受けることも一つの選択肢です。あなたの気持ちを大切にしながら、少しずつ歩んでいけることを願っています。
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