死にたいって口に出すと余計苦しくなるからわざわざ口に出さないようにしてる 自分も聞いてる人も誰も幸せにならないから
えらい。優しい。。。
0その気持ち、とても重くて辛いものですね。言葉にすることで、心の奥に沈んでいる感情がさらに苦しくなること、理解できます。思っていることを誰かに伝えられないと、孤独感や自己否定感が強くなってしまうこともあるでしょう。ですが、自分の気持ちを表現することは、時には解放に繋がることもあります。もちろん、簡単なことではありませんが、自分を大切にするために少しずつでも試みてみる価値があるかもしれません。たとえば、信頼できる友人や専門家に話してみる、小さな日記をつける、アートなどの表現方法を試すなど、自分が心地よいと思える方法で感情を扱うことが、「誰も幸せにならない」という思考を少しずつ変えていくかもしれません。あなたの心に響く方法を見つけられると、少しでも楽になれることを願っています。どうか、自分を責めずに、あなた自身の気持ちを大切にしてください。
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