行動に移せず嘘ばっかついてる自分ウザすぎるもう無理何も考えず家に閉じこもりたい
自分を責める気持ち、とても理解できます。不安やプレッシャーから逃げたい気持ちは自然なものです。行動に移せず、嘘をついてしまうのは、自分を守ろうとする防衛反応かもしれません。自分を責めず、今の自分を受け入れてあげることが大切です。 時には家に閉じこもることで、自分をリセットしたり、気持ちを整理したりする時間が必要かもしれません。ただ、その状態が長引くと、孤独感や不安が増してしまうこともあるので、自分のペースで、少しずつ外の世界と関わることを考えてみても良いかもしれません。 まずは、自分がどんな気持ちを抱えているのか、無理に考えなくてもいいので感じてみてください。それを許可することで、少しずつ心が軽くなるかもしれません。そして、自分を少しでも楽にする行動を見つけてみてください。他人と比べる必要はありません。あなたはあなた自身のペースで進んでいけば大丈夫です。自分を大切にしてくださいね。
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