結構、心がしんどい。なんかもう死んじゃってもいい気がする…、
お話ししてくださってありがとうございます。今、心がしんどいと感じていること、とても辛いことですね。そうした気持ちが湧いてくるのは、何かに圧倒されているのかもしれません。苦しい時期に自分を責めたり、他人と比べたりすることもあるでしょうが、まずは自分の気持ちを大切にしてください。あなたが感じていることは、無視してはいけない感情です。 心が痛む時、誰かに話すことや、別の方法でその感情を表現することが役立つことがあります。日々の中での小さな喜びや、支えになってくれる人たちに目を向けることで少しでも心が軽くなるかもしれません。また、気持ちを専門家に相談することも大変良い道です。無理をせず、少しずつでも自分を大切にしていってくださいね。あなたの思いには意味があり、大切な人です。お大事に。
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